勿让小毛病变大夏日五大健康问题需注意

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夏季女性容易遇上各种问题，不只是皮肤干燥或者伤风感冒，身体各个部位都可能有点“小毛病”，这和女性平时的生活习惯有很大的关系，女性朋友一定要注意日常保健，不要让“小毛病”演变成“大毛病”喔！一、工作狂：生病皆因缺觉上班族多在空调房里呆着，室内外温差大，骤冷骤热；加上年轻女性生活不规律，疲劳、抵抗力下降，是诱发以上疾病的主要原因。发烧的患者逐渐多起来，这常常是不合理地使用空调所致。室外的燥热与室内的凉爽形成极大的反差，骤冷骤热是引起热伤风的主要原因。加上夏天晚上热，老不爱睡，北京白癜风医院治疗容易疲劳，人体抵抗力下降。热伤风多半是由于汗孔郁闭、腠理闭塞，热郁于内而不得散引起的。暑热应当以疏风解表、散寒和中的方法来治疗。二、虫：通宵不离肩膀要下岗长时间伏案工作或埋头于电脑的人夏季易发肩周炎。高温时，女性朋友如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。另外，一些年轻女性长时间伏案工作或埋头于电脑，肩关节缺乏必要的活动，使其功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连，并进一步发展为纤维化而限制了肩关节自如地运动，这时如受到冷气的刺激就会引发肩周炎。这也是肩周炎发病率呈年轻化趋势的原因。肩痛患者不要做大甩手环转上臂动作来锻炼，因为患者不易掌握适度，动作过猛会造成韧带损伤或肩内关节紊乱，加重肩痛和肩功能障碍。另外，肩周炎患者在治疗前后，肩部都需保暖。可用热水冲淋患肩，同时做些肩部活动。晚上睡觉时北京白癜风医院治疗方法不要将肩部露出被外，更不能让空调和风扇对着肩部吹。三、野蛮女友：心烦容易痛经女性痛经在一年四季都会出现，但在夏天却特别明显。天气潮湿闷热，人体新陈代谢加快，体内水分和营养消耗量增加，很容易造成女性内分泌失调，引起痛经。同时，热天会让人烦躁，中医认为心烦气躁会造成肝淤气滞，气血不畅造成痛经，所谓痛则不通。对于办公室的白领女性来说，夏天痛经严重还有一个重要原因，就是贪吃冷饮、贪吹空调。经期怕着凉，可不少人却常常猛吃冷饮消暑，或在办公室猛吹空调降温，引起下腹痛，还常伴有恶心、呕吐、腹泻，严重的会出现面色苍白、手脚冰冷、出冷汗等症状，在炎热的夏天的确痛苦难当。但是，很多女性都认为痛经不是病，挺一挺就过去了，其实，经常痛经不但是病，而且对一生都有影响。姜大夫说，大热天痛经更受罪，北京白癜风医院治疗方法女性应该特别注意夏天的经期保健。除了少吹空调、控制冷饮之外，还要多注意休息、保持心情愉快。稳定的情绪和心境，可以减轻经期的疼痛以及皮肤的粗糙变化。如果痛经非常严重，就需要到医院就医，根据个体情况用中药进行平衡气血，对内分泌进行调理。四、爱美的姑娘：把首饰丢开“接触性皮炎”是夏天困扰女性的主要问题。皮肤科专家指出：首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源，且女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占9.3%，常见的首饰如戒指、耳环、项链，以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍，都会使直接接触的皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热，还可出现红斑、丘疹、糜烂等，严重时还会形成溃疡，诱发哮喘或荨麻疹等全身性疾病。其次，戴戒指、耳环的部位不易清洗，也会成为细菌的滋生之地。因此，在湿热多汗的季节，爱美的女性应少戴首饰。五、长期的烦恼：痛经和闭经痛经和闭经是很常见的女性症状，尤北京白癜风医院治疗方法其是夏季更容易发生。痛经和闭经是很常见的女性症状，尤其是夏季更容易发生。闭经，除了月经停经3个月以上外，还可伴见其它症状，如见发育不良、面色萎黄、乳房平坦、神疲气短等。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲劳，故痛经发作较重。、除了痛经外，闭经亦是妇女夏季的常见症状。闭经可以分为生理性和病理性两种，病理性闭经又分为原发性和继发性两种。年过18而月经仍不行者，称为原发性闭经。月经周期建立后又连续停经3个月以上者，称为继发性闭经。闭经，除了月经停经3个月以上外，还可伴见其它症状，如见发育不良、面色萎黄、乳房平坦、神疲气短等。从现代医学来讲，闭经的原因是多种多样的，有恐惧、忧虑、悲哀、愤怒、紧张等精神因素；有生活环境改变；有渴望怀孕的假孕现象；有子宫本身的原因，如子宫发育不良、子宫内膜结核、手术或放射物质的损伤等；有卵巢和垂体的疾病、肿瘤等都可造成闭经。夏季过吃生冷容易诱发闭经。闭经是妇科临床的常见病，轻者影响健康，重者影响生育。生理性闭经不需治疗，病理性闭经则要找出原因对症治疗。这些小问题，如果不好好处理都会变成大问题，在越发酷暑的日子里，女性朋友们一定要注意平时的生活习惯，不要贪图美丽、舒适或方便，最后造成不良后果。温足保健康冬季足部保养六字诀